“打开心灵视界，做情绪的主人”团体心理辅导活动顺利举行

在心理健康普查中的数据显示，学生的心理困扰大多集中在情绪管理上。中职生多处于青春期，一个被称作“暴风骤雨”的时期。在这个时期内，他们好似矛盾的集合体，既渴望独立，又离不开师长朋辈支持，既期望敞开心扉，又害怕被伤害，即希望像大人一样喜形不于色，又很容易受到外界影响大喜大悲。因此，学会情绪管理，对中职生的心理健康起着非常关键的作用。

我校心理辅导室联合晋江市阳光家庭关爱服务中心为有需要的7名学生开展“打开心灵视界，做情绪的主人”团体心理辅导活动。该活动于4月26日开始，5月17日结束，每周开展一次，共计四次。

在小组中，旨在通过学习、探讨、分享和实践来增加对学生对自己情绪的认识和管理，鼓励学生积极维护自身身心健康。在这过程中，有些组员表示自己对生理、心里变化有了更多的了解，有些组员认识到自己的情绪波动与自己的信念有关，讲师通过这个小组平台让组员学习到了互相分享、互相支招、互相承担，建立起一个坚实的情感支持网络。

学生的心理健康是我校心理辅导室工作的重中之重，希望学生通过心理健康活动丰富课余生活的同时，保持积极健康的心态和轻松快乐的心情。